Để nắm bắt hiệu quả hơn về tình trạng sức khỏe của bất cứ ai, hoàn toàn cần phải tìm hiểu chi tiết về chất dinh dưỡng trong thức ăn. Cuốn cẩm nang này sẽ đưa ra một cách thức toàn diện về nhóm dinh dưỡng quan trọng, bao gồm protein, carbohydrate, chất béo, vitamin và kho